Hari nie aku nak sharing ngan korang pasal perasaan.. hmm macam2 perasaan. Actually perasaan kite sentiasa berubah.. (ikut hormon) ehehehe. Kadang kala kite merasa gembira, sedih, kecewa,marah,putus asa,putus harapan n etc. Bila perasaan tak dapat dikawal ia akan jd masalah. Apa yang kite perlu buat ialah menangani masalah tersebut dengan berkesan dan efisen.
Kenapa seseorang memendam perasaan :
- Malu
- Takot menjadi beban pada org lain
- Terlalu privacy untuk dibincang
- Terasa diri dah cukup matang untuk settle masalah
- Bimbang akan reaksi org lain
- Beranggapan tiada siapa mahu memahami dan mendengar
- Takot dianggap lemah jika tak dapat menyelesaikan masalah sendiri
- Memikirkan hanya masalah kecil
Bagaimana mengendalikan masalah :
- Ketahui punca masalah
- Meluahkan perasaan
- Dengar pendapat org lain tentang perasaan
- Kongsi perasaan dengan yang tersayang, ahli keluarga, teman rapat, @ org yang boleh dipercayai
Kebaikan setelah berkongsi perasaan :
- Akan merasa lega
- Mengurangkan tekanan
- Mungkin akan berjumpa jalan penyelesaian kepada permasalahan
- Sedar bahawa bukan kite jek ada masalah org lain pon punya masalah
- Masih ade yang sayang n ada yang mengambil berat tentang kite.
* tak semua perkara kita boleh share, sebenarnye bergantung pada keadaan.. tepuk dada tanya akal.. ini sekadar tips buat renungan kite sesama insan..
tip yg bagus....tq..
BalasPadam